Fertility Coaching

Στην καθημερινή μου εργασία ως θεραπεύτρια, διαπιστώνω ότι, εκτός από τα σωματικά συμπτώματα , ασυνείδητα μπλοκαρίσματα, φόβοι και πεποιθήσεις στέκονται συχνά εμπόδιο στην απόκτηση παιδιού. Και όσο πιο χρονοβόρο είναι το ταξίδι της ανεκπλήρωτης μητρότητας, τόσο πιο έντονη γίνετε η πίεση και το άγχος. Αντί για εμπιστοσύνη στη ζωή και προσμονή για το επιθυμητό παιδί, ο θυμός, ο πόνος και η θλίψη γίνονται μόνιμοι σύντροφοι.
Το coaching σου δίνει την ευκαιρία να ασχοληθείς με τον εαυτό σου, να γνωρίσεις τους φόβους και τα μπλοκαρίσματα σου, ώστε να βελτιστοποιήσεις τη σωματική και ψυχική σου κατάσταση.

Τι σε περιμένει στο εξατομικευμένο coaching:

Δημιουργούμε εμπιστοσύνη στο εαυτό σου και στο σώμα σου:

Εντοπίζουμε τους βασικούς τομείς της ζωής σου που επηρεάζουν περισσότερο τη
γονιμότητά σου
Καταλαβαίνεις καλύτερα τον εμμηνορροϊκό σου κύκλο, ώστε να μπορείς να
αξιοποιήσεις τη δύναμη της κάθε φάσης
Θα συζητήσουμε για της διατροφικές σου συνήθειες και πως μπορείς με εύκολο και
γρήγορο τρόπο να αυξήσεις την γονιμότητα σου μέσω της διατροφής
Θα σου δοθούν εξατομικευμένες ασκήσεις και διατάσεις οι οποίες συμβάλλουν
σημαντικά στην καλύτερη λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων
Θα έχεις έναν ξεκούραστο ύπνο που χρειάζεσαι για να αντιμετωπίσεις το ταξίδι
προς την μητρότητα με τη μέγιστη δύναμη και ενέργεια κάθε μέρα
Θα σου δοθούν εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το άγχος σου
Φροντίζοντας το σώμα και τον νου σου, θα μπορείς να λαμβάνεις αποφάσεις με
βάση τη αγάπη και τον σεβασμό , και όχι τον θυμό και την απογοήτευση
Θα ανακτήσεις τις δυνάμεις σου, ώστε να αποδεχτείς και να αγαπήσεις αυτό που
είναι και να κοιτάξεις μπροστά με αυτοπεποίθηση
Θα δεχτείς με ευγνωμοσύνη το ταξίδι σου και θα το εκμεταλλευτείς για την δική
σου πνευματική εξέλιξη
Θα ενισχυθεί η επικοινωνία σου με το παιδί

Τα εργαλεία του fertility Coaching:

Κατά την διάρκεια των συνεδριών μας χρησιμοποιώ διάφορες τεχνικές του coaching οι
οποίες είναι εξατομικευμένες στην δική σου κατάσταση. Από συστηματική εργασία, βαθιά
χαλάρωση, ψυχική καθοδήγηση, θεραπεία gestalt, εργασία με το εσωτερικό παιδί, εργασία
με τα τσάκρα, σύνδεση μητέρα-παιδί, αποχαιρετισμός μιας αποβολή και θετικές
διατυπώσεις/mindset coaching . Όλες οι τεχνικές θα σε βοηθήσουν να έρθεις πιο κοντά με
τον εαυτό σου, να αποβάλεις τους φόβους σου και την ασυνείδητη αντίσταση σου προς την
εγκυμοσύνη και να ανοιχτείς στο ταξίδι της μητρότητας.

Σου ακούγεται γνώριμο?

Έχεις περάσει ώρες στο διαδίκτυο αναζητώντας για απαντήσεις και ο σύντροφός
σου αρχίζει να εκνευρίζετε από την συνεχή έρευνα και εμμονή σου
Έχεις διαβάσει όλα τα βιβλία που υπόσχονται την επίτευξη μιας εγκυμοσύνης
Έχεις δοκιμάσει όλα τα βότανα, συμπληρώματα ή άλλες εναλλακτικές θεραπείες
Έχεις κάνει όλες τις εξετάσεις από πέντε φορές
Έχεις κουραστεί να σου λένε ¨χαλάρωσε¨
Αποφεύγεις άλλες μαμάδες και σε πονάει όταν βλέπεις έγκυες γυναίκες στο δρόμο
Έχεις χάσει την εμπιστοσύνη στο σώμα σου και δεν ξέρεις πιο είναι το επόμενο
βήμα
Αναρωτιέσαι αν δεν σου αξίζει να γίνεις μητέρα και κλείνεσαι στον εαυτό σου

Τότε άφησε εμένα να σε υποστηρίξω συναισθηματικά και σωματικά έτσι ώστε να βγεις

από αυτό τον φαύλο κύκλο των αρνητικών σου σκέψεων και να νιώσεις κατανόηση,

εμπιστοσύνη και αισιοδοξία ξανά!

Σου ακούγεται γνώριμο?

Έχεις περάσει ώρες στο διαδίκτυο αναζητώντας για απαντήσεις και ο σύντροφός
σου αρχίζει να εκνευρίζετε από την συνεχή έρευνα και εμμονή σου
Έχεις διαβάσει όλα τα βιβλία που υπόσχονται την επίτευξη μιας εγκυμοσύνης
Έχεις δοκιμάσει όλα τα βότανα, συμπληρώματα ή άλλες εναλλακτικές θεραπείες
Έχεις κάνει όλες τις εξετάσεις από πέντε φορές
Έχεις κουραστεί να σου λένε ¨χαλάρωσε¨
Αποφεύγεις άλλες μαμάδες και σε πονάει όταν βλέπεις έγκυες γυναίκες στο δρόμο
Έχεις χάσει την εμπιστοσύνη στο σώμα σου και δεν ξέρεις πιο είναι το επόμενο
βήμα
Αναρωτιέσαι αν δεν σου αξίζει να γίνεις μητέρα και κλείνεσαι στον εαυτό σου

Τότε άφησε εμένα να σε υποστηρίξω συναισθηματικά και σωματικά έτσι ώστε να βγεις

από αυτό τον φαύλο κύκλο των αρνητικών σου σκέψεων και να νιώσεις κατανόηση,

εμπιστοσύνη και αισιοδοξία ξανά!

Είμαι εδώ για να σε υποστηρίξω στο ταξίδι σου όχι να σε βοηθήσω γιατί βοήθεια σημαίνει
ότι δεν μπορείς να τα καταφέρεις μόνη σου και εγώ πιστεύω στην δύναμη σου.
Θα σε υποστηρίξω στο ταξίδι σου αφιερώνοντας αρκετό χρόνο, ακούγοντας, θέτοντας
ερωτήσεις, όντας δημιουργικοί και προσανατολισμένοι στη λύση και προσφέροντάς σου
παρορμήσεις και μεθόδους για να αποκτήσεις νέες προοπτικές και να βρεις τον προσωπικό
σου τρόπο για να φτάσεις στο «στόχο» σου. Εστιάζουμε στις δυνάμεις και τους πόρους σου,
ώστε να μπορέσεις να αξιοποιήσεις πλήρως τις δυνατότητες σου. Η βάση της συνεργασίας
μας είναι η εκτίμηση και η εμπιστοσύνη.